Minum Air Madu Hangat Secara Rutin, Bisa Turunkan Berat Badan Juga!

TRIBUNPEKANBARU.COM - Madu menjadi pangan yang cukup familiar karena manfaatnya baik untuk kesehatan. 

Mengonsumsi air madu hangat secara rutin ternyata bisa membantu menurunkan berat badan lo.

Dalam satu gram madu terdapat 305 kalori.

Namun, berbeda dengan gula dalam soda, gula yang terdapat pada madu adalah sumber gula alami.

Kandungan gulanya justru bisa menahan hasrat mengonsumsi pangan yang manis sepanjang hari bila dikonsumsi dengan campuran air hangat.

Baca: Cara Membuat Minuman Penurun Kolesterol dari Jahe, Bawang Putih, dan Madu

Baca: KISAH Cewek Cantik Asal Pekanbaru Suka Kopi, Obat Stres hingga Minuman Saat Nongkrong Bareng Teman

Baca: Rutin Minum Ramuan Jahe dan Kunyit, Jangan Kaget! Ini 5 Manfaat Luar Biasa yang Dirasakan

Tak hanya itu saja, rupanya ada beragam manfaat kesehatan lain yang bisa didapatkan, Moms.

Beberapa manfaat, di antaranya:

1. Kesehatan jantung

Air madu hangat ternyata bisa menaikkan kolesterol baik dan membantu menurunkan tekanan darah tinggi.

Hal ini tentunya bisa mencegah berbagai penyakit kardiovaskular.

2. Mengurangi peradangan

Madu mengandung senyawa seperti flavonoiddan polifenol yang dapat berfungsi sebagai anti-oksidan.

Senyawa ini bisa membantu melawan peradangan kronis.

Mengonsumsi air madu hangat akan dapat membantu menghilangkan zat-zat yang juga menyebabkan peradangan.

3. Mencegah alergi

Penelitian telah menunjukkan, minum air madu hangat memicu respons sistem kekebalan terhadap serbuk sari dan spora penyebab alergi.

Hal ini bisa membuat tubuh Moms menciptakan antibodi secara alami yang kemudian membuat tubuh Moms lebih kebal terhadap pemicu alergi.

4. Menyehatkan pencernaan

Madu dikenal sebagai pencahar ringan yang aman, Moms.

Saat madu dicampur dengan lemon dan air hangat, minuman tersebut dapat menstimulasi produksi lendir di usus sehingga membantu pengeluaran racun.

Minuman ini juga dikenal karena dapat membantu masalah sembelit.

Sehingga, pencernaan Moms pun bisa lebih sehat dengan mengonsumsi madu secara teratur. (Nakita)