Usianya Separuh Baya, Namun Fisik Puspa Dewi Seperti Remaja Belia, Ini Dia Lima Rahasia Awet Mudanya

Padahal menurut Puspa, cara untuk tetap menjaga penampilan agar terlihat awet muda terbilang cukup simpel.

Dia juga membantah pernyataan yang mengatakan bahwa dirinya menggunakan usaha semacam oplas, botok, sinar laser, dan lainnya.

Berikut deretan foto Puspa Dewi, si nenek cantik yang memiliki wajah mirip ABG 19 tahun.

Apa pendapat Anda setelah melihat foto ini? Mirip ABG 19 tahun, kan?

Ternyata ada resep mengapa Puspa Dewi terlihat begitu awet muda. 

Dilansir dari Tribunnews, Puspa Dewi mengatakan jika rahasia awet muda nya karena ia menjaga hidupnya. Mulai dari, 

Konsumsi Makanan Sehat

Setiap harinya, Puspa selalu berusaha mengonsumsi makanan sehat yang penuh nutrisi. Ia juga memegang erat prinsip menu makanan mengandung protein tinggi, minim karbohidrat, serta rendah lemak.

Misalnya menu makan dengan nasi merah, ayam masak wijen, brokoli, dan jamur rebus.

Selain menjaga makanan yang masuk ke tubuh, pola makan diusahakan teratur misalnya sehari dua sampai tiga kali. Sebab menurut Puspa, pola makan tidak teratur menyebabkan asupan tubuh tidak seimbang.

Teratur Berolahraga

Sejak muda, Puspa terbiasa melakukan olahraga di manapun dan kapanpun.

Saat masih remaja, Puspa sangat menggandrungi olahraga bulu tangkis dan renang.

Namun semakin bertambah umur, perempuan ini lebih memilih olahraga seperti aerobic, yoga, dan zumba.

Tidak hanya itu, setiap hari di sela-sela kesibukannya Puspa juga selalu melakukan olahraga seperti sit up dan melatih otot tangan dengan mengangkat barbel.