Terbaru, Cara Cepat Hamil Setelah Menikah atau Setelah Haid atau Setelah KB, 25 Cara Terbukti Ampuh!

Hal ini akan berpeluang besar memberikan kehamilan secara akurat dan cepat.

Sedangkan beberapa hal berikut adalah cara cepat hamil setelah menikah sekaligus bisa juga dijadikan tips menjaga kehamilan pertama yang bisa dilakukan.

14. Hindari menggunakan celana ketat

Percaya atau tidak, menggunakan celana ketat dapat menghambat peluang kehamilan. Jika ingin cepat hamil maka hilangkan kebiasaan buruk ini, baik bagi wanita maupun pria.

Celana ketat akan menyebabkan tekanan yang lebih besar pada sekitar organ reproduksi sehingga aliran darah menjadi tidak lancar.

Hal ini akan mempengaruhi kesehatan hormonal dan kesehatan reproduksi.

15. Usahakan berhenti merokok

Baik bagi wanita ataupun pria, sebisa mungkin berhentilah merokok atau hindarilah asap rokok. Seperti yang diketahui bersama, rokok akan menyebabkan gangguan pada suami, istri, dan juga calon anak. Rokok juga bisa mempengaruhi kesuburan suami maupun istri.

16. Jangan mengkonsumsi alkohol

Kebiasaan minum alkohol, baik pada suami atau istri juga bisa menyebabkan kondisi reproduksi menjadi lebih buruk.

Alkohol dapat merusak peluang kehamilan dan mempengaruhi kesuburan pada pria dan wanita.

Maka, sebaiknya berhentilah mengonsumsi minuman keras. Baca juga: bahaya alkohol saat hamil.

17. Kurangi kafein

Kafein sebaiknya dihindari selama program hamil setelah menikah karena kafein juga berpengaruh.

18. Luangkan waktu bersama

Meluangkan waktu bersama tidak hanya memberikan waktu bersama bagi suami istri, namun juga bermanfaat untuk mengurangi stress bagi keduanya.

19. Hindari duduk terlalu lama

Duduk terlalu waktu lama bisa membuat suhu sperma dan sel telur menjadi tidak sesuai atau tidak normal, sehingga muncul kesulitan untuk hamil.

Maka, imbangi kegiatan dengan olahraga rutin setiap hari.

Selain itu, beberapa pola makan yang perlu diperhatikan baik bagi suami dan juga istri antara lain:

20. Hindari makanan dengan lemak jenuh

Makanan dengan lemak jenuh akan berpotensi mengganggu kestabilan sperma dan ovum. Sebaiknya hindari makanan dengan lemak jenuh.

Lemak jenuh juga berhubungan dengan obesitas dan juga kondisi kesehatan tubuh secara umum.

Hindari makanan fast food atau junk food dan konsumsilah makanan sehat seperti vitamin dan mineral yang dibutuhkan oleh tubuh.

21. Biasakan mengkonsumsi kacang kacangan

Kacang-kacangan adalah makanan yang baik untuk mempersiapkan kehamilan dan memperkuat kehamilan muda atau kehamilan pertama.

Jenis kacang yang baik adalah kacang polong, kacang almond, kacang hijau, dan kacang merah.

Kacang jenis ini mengandung banyak asam folat atau asam folik yang baik untuk kehamilan.

22. Konsumsi susu rendah lemak

Susu mengandung banyak kalsium yang baik untuk kesehatan saat melakukan program hamil. Namun sebaiknya konsumsi susu rendah lemak, karena lemak terlalu banyak juga tidak baik dan berpotensi menyebabkan obesitas.

Susu rendah lemak yang disarankan adalah susu sapi rendah lemak, atau bisa juga diganti dengan susu almond atau susu kedelai.

23. Mengkonsumsi biji labu

Biji labu mengandung banyak zat besi yang cocok untuk mempersiapkan kehamilan dan memperkuat kesehatan sel telur, sehingga peluang kehamilan bisa semakin besar.

24. Konsumsi sayuran hijau

Sayuran hijau mengandung vitamin dan zat besi yang baik untuk mempersiapkan kehamilan dan juga untuk memperkuat kehamilan muda atau kehamilan pertama.

25. Konsumsi roti gandum

Roti gandum adalah makanan sehat dan bisa mengatur kadar gula darah, serta merupakan makanan yang disarankan untuk dikonsumsi saat mempersiapkan kehamilan.

Demikianlah beberapa cara cepat hamil setelah menikah sekaligus tips menjaga kehamilan pertama.

Ingat selalu untuk menjaga kesehatan suami maupun istri agar peluang kehamilan bisa menjadi lebih besar.

Jika terjadi kesulitan atau hambatan, ada baiknya memeriksakan diri ke dokter, baik untuk suami maupun istri. (hamil.co.id)