Obat Nyeri Haid Hingga Menurunkan Berat Badan, Ini Manfaat Dari Kayu Manis & Efek Sampingnya

Penelitian telah menunjukkan bahwa kayu manis dapat menghasilkan kadar gula darah yang lebih rendah, diyakini disebabkan oleh berkurangnya sensitivitas insulin.

Bagi yang menderita diabetes tipe 2, ini menjadi penting, karena gula darah yang tinggi harus terus dipantau.

Selain itu, pengobatan pencegahan semacam ini dapat membantu mencegah kondisi terkait, seperti obesitas atau masalah kardiovaskular.

3. Mengobati kram menstruasi

Kayu manis memiliki sejumlah efek analgesik dan antikoagulan, yang berarti dapat mengurangi rasa sakit dan kram selama menstruasi.

Ini juga membantu mengurangi tingkat keparahan saat haid, jika Moms cenderung memiliki aliran yang lebih deras.

4. Menurunkan berat badan

Kayu manis dapat membantu tubuh menyimpan lebih sedikit lemak.

Pada dasarnya, dengan mengurangi jumlah insulin, rebusan kayu manis juga mengurangi gula darah.

Karena ini, tubuh akan menyimpan lebih sedikit lemak dan secara bertahap akan menurunkan berat badan.

Konsumsi setidaknya satu atau dua cangkir teh kayu manis per hari.

5. Mengurangi peradangan

Di seluruh tubuh, peradangan dapat terjadi dalam berbagai bentuk, mulai dari gatal dan iritasi pada kulit atau di tenggorokan atau paru-paru.

Hingga nyeri di seluruh sendi dan otot.

Rebusan kayu manis terbukti mengurangi peradangan dan rasa sakit dalam banyak kasus.