INFO KESEHATAN

Perut Buncit tak Sehat Bagi Tubuh, Simak Cara Mengecilkan Perut Buncit, Tidak Rumit

Kendati kita tidak termasuk dalam kelompok kegemukan, tapi memiliki lingkar perut besar justru bisa lebih berbahaya.

Perut Buncit tak Sehat Bagi Tubuh, Simak Cara Mengecilkan Perut Buncit, Tidak Rumit
UNSPLASH.COM
Cara mengecilkan lingkar perut. 

Perut Buncit tak Sehat Bagi Tubuh, Simak Cara Mengecilkan Perut Buncit, Tidak Rumit

TRIBUNPEKANBARU.COM - Kendati kita tidak termasuk dalam kelompok kegemukan, tapi memiliki lingkar perut besar justru bisa lebih berbahaya.

Memiliki lingkar pinggang yang proporsional ternyata dapat menggambarkan lemak perut yang sehat, ada batasan lngkar perut sehat.

Pria dengan pinggang lebih dari 40 inci dan wanita 35 inci biasanya memiliki jumlah lemak perut tidak sehat.

Perut kembung akibat lemak bisa menyebabkan seorang tersebut malu.

Parahnya perut kembung akibat lemak bisa membuat celana kesukaan tidak nyaman dipakai, bahkan tidak bisa dipakai.

Selain itu, lemak perut tidak sehat dapat beresiko terkena kanker dan penyakit lain.

Perubahan gaya hidup efektif dapat membantu untuk menghilangkan lemak seluruh bagian tubuh, termasuk pada perut.

Berikut cara cepat menghilangkan lemak perut sebagaimana dikutip dari Livestrong.com, Senin (18/11/2019).

1. Buat dan pertahankan pola makan sehat

Ilustrasi pola makan
Ilustrasi pola makan (Pixabay.com)
Halaman
123
Penulis: Firmauli Sihaloho
Editor: Ilham Yafiz
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2019 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved