Minum Air Hangat di Pagi Hari, Rasakan Manfaatkan Kesehatan Ini di Tubuh

TRIBUNPEKANBARU.COM - Meski terdengar sepele minum air hangat di pagi hari ternyata memiliki banyak manfaat bagi tubuh.

Mulai dari membantu menurunkan berat badan karena membantu proses pencernaan.

Tak cuma itu, bila rutin minum air hangat di pagi hari, tubuh juga akan mengalami beberapa perubahan.

Tubuh akan terasa lebih segar dan sehat, kulit dan rambut juga kan mendapatkan keuntungan dari kebiasaan tersebut.

Berikut berbagai manfaat minum air hangat di pagi hari.

1. Mempercepat pencernaan

Minum air hangat di pagi hari secara teratur merangsang kelenjar pencernaan agar berfungsi dengan baik.

Sehingga pencernaan akan lebih lanjar dan tak menumpuk lemak di bagian dinding usus.

2. Mencegah sembelit

Kekurangan air di tubuh bisa menyebabkan sembelit kronis dan feses akan menumpuk di usus.

Minum air hangat di pagi hari saat perut kosong akan membantu menguraikan makanan.

3. Meredakan kram menstruasi

Pagi para wanita, kram saat datang bulan memang sangat menyakitkan.

Minum air hangat bisa menjadi solusi bagi kram karena memiliki efek menenangkan otot-otot perut.

4. Meningkatkan kesehatan kulit