Pemko Pekanbaru
Super Hub Pemko Pekanbaru

INFO KESEHATAN

Perut Buncit tak Baik Bagi Kesehatan, Begini Cara Mengecilkan Perut Buncit, Tidak Rumit

Mungkinkah mengecilkan lingkar perut dalam waktu singkat, dan membuat tubuh semakin sehat?

Editor: Ilham Yafiz
UNSPLASH.COM
Cara mengecilkan lingkar perut. 

6. Tidur tujuh jam atau lebih setiap malam

Orang yang tidak mendapatkan istirahat yang cukup akan mengalami perubahan hormon.

Perubahan hormon yang tidak stabil inilah yang nyebabkan nafsu makan meningkat.

Untuk itu usahakan tidur setidaknya tujuh atau delapan jam dalam sehari.(*)

Artikel ini telah tayang di Tribunnews.com dengan judul Cara Cepat Menghilangkan Lemak Perut, Cukup Lakukan 6 Langkah Ini Buncitmu akan Hilang, 

Sumber: Tribunnews
Halaman 3/3
Rekomendasi untuk Anda
Ikuti kami di

Berita Terkini

Berita Populer

© 2025 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved