Madu Ternyata Dapat Menurunkan Berat Badan, Begini Cara Membuat Ramuannya
Madu juga dianggap sebagai salah satu bahan terbaik untuk menurunkan berat badan, karena madu dapat membantu mengurangi dan membakar lemak
lihat foto
Cara terbaik menurunkan berat badan dengan madu adalah dengan menambahkannya ke makanan kita, sebagai pengganti minyak.
Ketika memanggang makanan dengan madu, kita akan merasakan penurunan berat badan yang cepat.
2. Oleskan ke roti
Untuk makan malam, pilih menu sandwich madu. Ambil dua iris roti gandum dan oleskan madu di satu sisi.
Nikmati makan malam rendah kalori ini. Sangat baik makan malam ringan, demi membantu menurunkan berat badan.
• Turun Berat Badan secara Cepat dengan Diet Fast 800, Berikut Penjelasannya
3. Tambahkan ke susu
Madu yang ditambahkan ke dalam segelas susu hangat bisa membantu menurunkan berat badan.
Pilihlah susu skim yang tidak mengandung kalori, dan madu akan membantu meningkatkan energi, itu sebabnya sebagian besar ahli olahraga menyarankan kita mengonsumsi susu dicampur madu sebelum berolahraga.
4. Madu dan air hangat
Cara paling umum yang sudah terbukti menurunkan berat badan adalah mengonsumsi madu dengan air hangat.
Dalam satu gelas air hangat, tambahkan satu sendok makan madu dan dua sendok makan jus lemon.
Minum ramuan ini dengan perut kosong di pagi hari untuk menurunkan berat badan.
• Jangan Buang Biji Alpukat, Ini 7 Manfaatnya Bagi Kesehatan
5. Teh lemon madu
Menambahkan lemon dan dua hingga tiga sendok makan madu ke dalam teh baik untuk tubuh.
