Rutin Minum Ramuan Jahe Kunyit, Ini Manfaatnya untuk Kesehatan Berikut Cara Membuatnya

3. Perawatan untuk kulit

Kunyit dalam teh herbal ini sering digunakan untuk mengobati kondisi kulit, terutama jerawat dan masalah peradangan seperti psoriasis dan eksim.

Kandungan gingerol dalam teh jahe kunyit juga menjadi senyawa antibakteri dan antioksidan yang sangat baik yang melindungi kulit dari infeksi.

Tak hanya itu, ramuan ini merangsang pertumbuhan sel-sel baru dan mencegah tanda-tanda penuaan, seperti keriput dan flek.

4. Mengatur diabetes

 
Penelitian yang dikutip dalam British Journal of Nutrition menunjukkan kemampuan jahe dan kunyit dalam mengatur gula darah.

Hal ini menjadikannya pebih efektif untuk mengelola gejala diabetes.

Dengan menjaga kadar glukosa dan insulin seimbang, teh jahe kunyit mencegah lonjakan berbahaya dan penurunan gula darah.

Kedua hal ini dapat menjadi bencana bagi penderita diabetes atau orang yang berisiko tinggi terkena diabetes.

5. Properti analgesik

Curcumin dan gingerol, dua bahan aktif yang paling penting, memiliki sifat analgesik.

Ini yang berarti bahwa dapat menghilangkan rasa sakit di seluruh tubuh.

Ini merupakan tambahan dari sifat anti-inflamasi, yang dapat membantu meredakan nyeri sendi dan ketidaknyamanan lainnya di otot dan jaringan tubuh.

Lalu bagaimana cara membuatnya?

Bahan: