Breaking News:

Manfaat Ajaib Kulit Jeruk, Ampuh Cegah Penyakit Ganas, Begini Trik Agar Bisa Memakannya

Secara mengejutkan vitamin c pada kulit jeruk tiga kali lebih tinggi daripada buah dalamnya sendiri.

Editor: Ariestia
Pixabay
Jeruk 

TRIBUNPEKANBARU.COM – Buah jeruk  selain rasanya yang enak ternyata punya banyak manfaat bagi kesehatan tubuh.

Buah ini mengandung banyak vitamin untuk kesehatan tubuh, terutama yang paling diketahui adalah vitamin C.

Namun selama ini, orang-orang hanya memakan buah bagian dalamnya saja dan membuang kulit jeruk.

Banyak orang yang tidak tahu bahwa ternyata kulit jeruk adalah salah satu bagian terbaik dari jeruk untuk dimakan.

Manfaat Kulit Jeruk

Melansir dari qipa.org, kulit jeruk mengandung jenis zat tertentu seperti flavonoid dan antioksidan.

Kulit jeruk juga mengandung vitamin A, B, dan C serta kalsium dan magnesium.

Kulit jeruk dapat memberikan beberapa manfaat kesehatan, kulit buah ini memuat nutrisi seperti vitamin C dan serat yang pekat.

Faktanya, satu sendok makan kulit jeruk (6 gram) mengandung 14% dari kebutuhan vitamin C yang dibutuhkan seseorang dalam sehari.

Secara mengejutkan tiga kali lebih tinggi daripada buah dalamnya sendiri.

Halaman
12
Sumber: Grid.ID
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved