Breaking News:

Info Kesehatan

Minum Air Lemon Hangat Setiap Pagi, Dapatkan Manfaat Kesehatan Ini

Salah satu jenis minuman sehat yang kerap dikonsumsi banyak orang adalah air hangat yang dicampur dengan perasan lemon.

Shutterstock
Ilustrasi 

TRIBUNPEKANBARU.COM - Minum air lemon setiap pagi hari ternyata memiliki khasiat yang tinggi bagi kesehatan tubuh.

Apalagi jika meminum lemon tersebut di waktu pagi hari.

Salah satu jenis minuman sehat yang kerap dikonsumsi banyak orang adalah air hangat yang dicampur dengan perasan lemon.

Ternyata, ada banyak manfaatnya yang tidak terduga pada tubuh.

Mau tahu apa saja manfaatnya?

1.Menurunkan berat badan

Menurut ahli gizi Erin Palinski-Wade, RD, CDE, penulis Diet Belly Fat For Dummies, kandungan polifenol dalam lemon dapat mengurangi nafsu makan.

“Saat kita minum segelas air putih terutama sebelum makanan masuk ke dalam tubuh akan membantu tubuh kita jauh lebih mudah kenyang,” ujarnya.

2.Membuat tidak mudah sakit

Pastinya kandungan vitamin C dalam jenis buah sitrus meningkatkan system kekebalan tubuh.

Halaman
12
Editor: Sesri
Sumber: Nakita
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2020 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved