Rahasia Tya Ariestya Sukses Turunkan Berat Badan 10 Kg dalam 1,5 Bulan, Jalan Santai dan Pola Makan

TRIBUNPEKANBARU.COM - Artis Tya Ariestya berhasil menurunkan berat badannya sebanyak 10 kg dalam waktu 1,5 bulan.

Ia pun menyampaikan berita menyenangkan dan mengungkap rahasia suksesnya itu melalui akun Instagram-nya, @tya_ariestya, Minggu (9/8/2020).

Tya mengatakan, berkat berat badannya turun, kini ia bisa geal-geol karena pakaian yang dikenakan sebelum hamil bisa dipakai lagi.

Meski demikian, Tya mengaku berat badannya belum kembali seperti semula.

Tya menyebut berat badan sebelumnya yakni 60 kg.

Duta Taekwondo Indonesia itu pun membagikan cara dirinya untuk menurunkan berat badan.

Tya melakukan jalan kaki rutin selama 45 menit.

Kebiasaan itu sudah dilakukannya selama 1,5 bulan.

Tak hanya itu, Tya  juga mengatur pola makan dan jam makan.

Tya mengatakan, untuk melakukan diet tersebut haruslah rajin, disiplin dan konsisten.

Berikut postingan Tya selengkapnya:

Turun 10kg be like this, jd bs geal geol kesenengan gara2 baju jaman sebelum hamil Kalundra udah muat

Belum balik persis sih, berat awal sebelum hamil Kalundra 60kg, kmaren bb terakhir aku 74kg

Aku jalanin jalan 45menit udah 1.5bulan pas!

Gak Cuma jalan doang tapi aku atur jam makan & pola makan

Nanti aku ceritain detail nya ya, so far aku share apa apa yg aku makan di story.

klo mau intipin monggo, di capture aja krn aku emang gak share di feeds atau di highlight in