Manfaat Kulit Buah Apel, Semangka, Pisang, Mangga, Lemon untuk Kesehatan Tubuh Manusia

TRIBUNPEKANBARU.COM- Kulit buah-buahan berikut ini kaya manfaat. Kulit buah-buahan ini bisa dipakai untuk kesehatan tubuh manusia.

Banyak yang belum mengetahui manfaat kulit buah-buahan berikut ini untuk berbagai penyakit.

Nah, dalam artikel ini akan dijelaskan buah-buahan yang kulitnya ternyata bermanfaat untuk kesehatan.

Jadi, jangan buru-buru buang kulit buahnya ya. . .

Berikut ini adalah buah yang kulitnya bisa dimanfaatkan kembali untuk kesehatan.

Kulit mentimun

Biasanya mentimun dimakan sebagai lalapan, kulit dari mentimun terbukti bisa membantu kita menurunkan berat badan dan memperkuat sistem imun dalam tubuh.

Selain itu, kulit mentimun juga bermanfaat untuk kesehatan tulang dan mempertajam pengelihatan.

Di dalam kulit mentimun terdapat berbagai zat yang penting seperti vitamin K, serat yang tinggi, beta karotin dan memiliki kalori yang rendah.

Kulit apel

Memakan apel tanpa dikupas ternyata memiliki manfaat tersendiri untuk tubuh.

Pada kulit apel terdapat banuak zat baik bagi tubuh yaitu quercetin, antioksidan, asam folat, kalsium dan flavonoid.

Kulit apel memiliki manfaat untuk mencegah kanker, menjaga kesehatan jantung dan pencernaan.

Kulit lemon

Kulit lemon bermanfaat untuk mencegah kanker, menghilangkan racun dan memperkuat tulang serta gigi.