Asli Indonesia, Inilah Herbal Aman untuk Meningkatkan Daya Tahan Imun Tubuh di Masa Pandemi

Jahe emprit adalah salah satu jenis jahe yang berkhasiat  sebagai imunomodulator yang meningkatkan respon imun humoral dan memperkuat sistem kekebalan tubuh.

Selain itu, kandungan minyak atsiri dalam jahe emprit memberikan sensasi hangat ke seluruh tubuh.

Baca juga: Imunitas Vaksin Covid-19 Tak Seumur Hidup, Menristek Sebut Akan Berkelanjutan

Baca juga: Angka Covid-19 di Riau Meningkat Tajam, BERIKUT Vitamin & Makanan yang Tingkatkan Imunitas Tubuh

Kedua, Jahe Merah (Zingiber officinale var Rubrum)

Mengacu pada buku saku Pedoman Penggunaan Herbal dan Suplemen Kesehatan Dalam Menghadapi Covid-19 di Indonesia yang dikeluarkan oleh Badan POM, jahe merah terbukti efektif meningkatkan daya tahan tubuh.

Seperti jahe emprit, jahe merah mengandung gingerol dan shogaol, merupakan komponen penting dalam jahe yang memberikan rasa hangat, melancarkan peredaran darah dan memilki efektifitas sebagai anti mual.

Ketiga, Royal Jelly.

Royal Jelly mengandung fitonutrien yang  kaya akan vitamin C, vitamin B, asam amino, zat besi, dan zinc yang dapat merangsang produksi sel-sel imunitas dan mempertahankan stamina tubuh.

Keempat Ginseng (Panax Ginseng)

Ginseng merupakan adaptogen herbal yang dapat meningkatkan kemampuan manusia untuk beradaptasi di lingkungannya, menyesuaikan diri dengan apa yang dibutuhkan oleh tubuh, termasuk pada saat pandemi Covid-19.

Ginseng dapat meningkatkan kekebalan tubuh dan stamina yang biasanya menurun saat sakit dan dapat meningkatkan endurance atau daya tahan tubuh.

Kelima,  Meniran (Phyllanthus niruri L.)

Menurut buku saku Pedoman Penggunaan Herbal dan Suplemen Kesehatan Dalam Menghadapi Covid-19 di Indonesia yang dikeluarkan  oleh Badan POM, meniran memiliki potensi sebagai imunostimulan yang berfungsi menjaga dan memelihara daya tahan tubuh.

Meniran sebagai imunostimulan dapat merangsang aktivasi sel NK (Natural Killer), meningkatkan IL-6, dan TNF-α.

Victor  menambahkan, khasiat herbal di atas tidak dapat dirasakan secara instan, melainkan butuh waktu untuk dapat diproses oleh tubuh secara alami.

Selain itu, herbal juga harus diolah dengan baik dan benar, agar zat-zat aktif yang bermanfaat bagi kesehatan tubuh tidak menurun atau menghilang.