Tanpa Diet Ketat Ada Cara Menurunkan Berat Badan dengan 3 Tips Ini, Mudah Banget
Kita lupa, ternyata ada cara sederhana untuk menurunkan berat badan. Saat ini ada cara yang lebih mudah dan pastinya tak perlu keluar tenaga banyak.
lihat foto
TRIBUNPEKANBARU.COM - Tanpa diet ketat tetap bisa lho menurunkan berat bdan. Berikut cara menurunkan berat badan dengan mudah.
Memiliki badan yang ideal tentu menjadi dambaan kebanyakan orang, terutama kaum hawa.
Tidak sedikit orang melakukan segala hal untuk membuat badannya ideal.
Mulai dari mengurangi porsi makan hingga olahraga ketat.
Tapi kita lupa, ternyata ada cara sederhana untuk menurunkan berat badan
Saat ini ada cara yang lebih mudah dan pastinya tak perlu keluar tenaga banyak.
Penasaran cara apa saja yang dilakukan agar mendapat berat badan ideal tanpa olahraga dan mengurangi makan?
Dilansir dari Bright Side, inilah 3 cara mudah untuk menurunkan berat badan tanpa olahraga dan mengurangi porsi makan.
1. Latihan pernafasan
Aturan utama agar berat badan Anda ideal adalah latihan pernafasan.
Pinggang ramping, perut rata, dan mempunyai otor yang kuat rahasianya adalah latihan pernafasan saja.
Ambil nafas panjang lalu buang beberapa kali di pagi akan cepat menurunkan berat badan Anda.
2. Mandi dengan air panas dan air dingin secara bersamaan
Saat ini Anda paling melakukan mandi hanya dengan air panas atau air dingin saja.
Padahal, menggabungkan air panas dan dingin saat mandi akan cepat menurunkan berat badan.
