Video Berita
VIDEO: 2 Pria Naik Sepeda Bergaya Sambil Lepas Tangan Malah Jatuh Karena Bersenggolan
Pria yang mengenakan kaos biru motif abu-abu gemas dan bergaya ingin menyentil pipi rekannya. Namun terjatuh dan menyenggol rekannya itu.
Riset dari Inggris juga membuktikan, bersepeda selama setengah jam setiap hari membantu membakar lima kilogram lemak dalam setahun.
Baca juga: VIDEO: Jenazah Pekerja yang Tenggelam di Sungai Kampar Pelalawan Akhirnya Ditemukan
2. Menjaga kesehatan jantung
Bersepeda memperkuat otot jantung , menurunkan denyut nadi istirahat dan mengurangi kadar lemak darah.
Penelitian juga menunjukkan orang yang rutin bersepeda ke tempat kerja terpapar polusi dua hingga tiga kali lebih sedikit daripada mereka yang menggunakan mobil sehingga fungsi paru-paru mereka meningkat.
Riset dari Denmar yang meneliti 30.000 orang berusia 20 hingga 93 tahun juga membuktikan bersepeda secara teratur melindungi kita dari penyakit jantung.
3. Meminimalisir risiko diabetes
Diabetes tipe 2 merupakan masalah kesehatan masyarakat yang serius.
Kurangnya aktivitas fisik adalah alasan utama yang membuat penderita diabetes meningkat setiap waktu.
Riset dari Finlandia membuktikan, bersepeda 30 menit per hari mampu mengurangi risiko diabetes hingga 40 persen.
4. Meningkatkan kesehatan mental
Gangguan kesehatan mental seperti depresi, stres dan kecemasan dapat dikurangi dengan mengendarai sepeda secara teratur.
Hal ini disebabkan karena bersepeda memiliki efek yang sama seperti rekreasi sehingga mendorong dopamin yang memicu rasa bahagia. (*)
Artikel ini telah tayang di tribun-medan.com dengan judul Kebanyakan Gaya 2 Pria Naik Sepeda Lepas Tangan Malah Jatuh Karena Bersenggolan
