Breaking News:

Ramadhan 2021

Tips Menjaga Kesehatan Tubuh Selama Bulan Puasa Ramadhan, Perhatikan 5 Hal Ini

5 tips menjaga kesehatan tubuh selama bulan puasa agar puasa di bulan Ramadhan 2021 tahun ini bisa berjalan lancar.

Freepik
Jadwal sidang isbat penentuan Ramadhan 2021 

3. Makan sahur

Ilustrasi makan sahur

Ilustrasi makan sahur. Pexels/Gabby K

Jangan pernah melewatkan waktu makan sahur.

Baca juga: Ziarah Kubur Sebelum Ramadhan, Lengkap Bacaan Doa Ziarah Kubur dan Tata Caranya

Hal ini akan berakibat tak baik bagi tubuh, karena tubuh membutuhkan energi yang didapat dari makan sahur.

Atur waktu tidur agar tak melewatkan waktu sahur ini.

4. Kurangi makanan berlemak tinggi

Ilustrasi makanan berlemak

Ilustrasi makanan berlemak. Pexels/Tim Samuel

Saat berpuasa kita harus menjaga makanan yang akan kita makan.

Hal ini tentu berkaitan dengan kesehatan tubuh saat berpuasa.

Kurangilah makan makanan berlemak tinggi di saat sahur dan berbuka puasa.

Baca juga: Doa Menyambut Bulan Ramadhan yang Dicontohkan Rasulullah SAW Tulisan Latin dan Arab

Halaman
1234
Editor: M Iqbal
Sumber: Grid.ID
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved