Ramadhan 2021
Tips Menjaga Kesehatan Tubuh Selama Bulan Puasa Ramadhan, Perhatikan 5 Hal Ini
5 tips menjaga kesehatan tubuh selama bulan puasa agar puasa di bulan Ramadhan 2021 tahun ini bisa berjalan lancar.
Tayang:
Editor:
M Iqbal
:quality(30):format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/pekanbaru/foto/bank/originals/jadwal-sidang-isbat-ramadhan-2021.jpg){kind=small}
lihat foto
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/pekanbaru/foto/bank/originals/MHE-Pekanbaru-Salurkan-Donasi-dari-Customer-pada-Anak-Panti-Asuhan-Saat-Buka-Puasa-Bersama.jpg)
Mengutip Kompas.com pada Jumat (2/4/2021), makanan yang mengandung gula dan lemak tinggi dapat mudah dicerna oleh tubuh, sehingga cepat merasa lapar.
5. Tetap beraktivitas
Ibadah puasa bukanlah alasan untuk tidak melakukan aktivitas seperti biasa.
Justru, saat berpuasa tubuh membutuhkan gerakan yang cukup untuk tetap menjaga metabolisme tubuh.
Olah raga ringan juga dapat dilakukan saat bulan Ramadhan.
Simak artikel lain terkait Ramadhan 2021
Artikel ini telah tayang di Grid.ID
(*)
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/pekanbaru/foto/bank/originals/Jadwal-Imsakiyah-Ramadan-Padang-Pariaman-PDF-Full-1-Bulan.jpg)
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/pekanbaru/foto/bank/originals/Jadwal-Imsakiyah-Ramadan-Padang-2026.jpg)
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/pekanbaru/foto/bank/originals/Sambut-Ramadan-2026-The-Premiere-Hotel-Tawarkan-Paket-Iftar-Mulai-175-Ribu.jpg)
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/pekanbaru/foto/bank/originals/Jadwal-Buka-Puasa-Pekanbaru-Hari-Ini-Ramadan-20261447-H.jpg)
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/pekanbaru/foto/bank/originals/Jadwal-Imsak-1-Ramadan-1447H2026-Pekanbaru.jpg)