Manfaat Kunyit Bagi Kesehatan, Bisa Tingkatkan Imun Tubuh

TRIBUNPEKANBARU.COM - Kunyit dan kurkumin memiliki berbagai aktivitas biologis yang menarik, dan sejak lama sudah dijadikan obat herbal.

Secara historis, kunyit digunakan dalam Ayurveda dan sistem medis tradisional India lainnya, serta sistem medis Asia Timur seperti pengobatan tradisional Tiongkok.

Di India, secara tradisional digunakan untuk gangguan pada kulit, saluran pernapasan bagian atas, persendian, dan sistem pencernaan.

Melansir dari Healthline, kunyit memiliki kandungan cucurmin yang cukup tinggi.

Kandungan tersebut berfungsi untuk meningkatkan kekebalan tubuh dengan sifat antioksidan dan antiinflamasi.

Kamu bisa membuat teh kunyit hangat untuk diminum sebelum tidur.

Minuman menghangatkan yang bantu tingkatkan imunitas tubuh. Nikmati secara rutin.

Resep teh kunyit

Bahan:

3 sdt kunyit bubuk
1 sdt jahe bubuk
1 buah jeruk, kupas dan ambil kulit jeruknya
Madu secukupnya

Cara membuat teh kunyit

1. Rebus sekitar 500 ml air. Kalau sudah mendidih, masukkan kunyit, jahe, dan kulit jeruk. Aduk dan tunggu mendidih. Matikan api kompor dan tuang air ke dalam teko.

2. Saring teh ke dalam cangkir saji. Beri irisan lemon atau tambahan madu, jika suka.

Manfaat rutin minum kunyit

Selain mencegah berbagai penyakit kronis dan menjaga sistem kekebalan tubuh, ada banyak manfaat yang bisa didapatkan dari minum kunyit tiap hari. Apa saja?