Manfaat Kunyit Bagi Kesehatan, Tak Perlu Repot Diet Berlebihan untuk Turunkan Berat Badan

Menurunkan berat badan juga merupakan salah satu manfaat kunir asem.

Kunir asem membantu menurunkan berat badan cara mengurangi respon peradangan pada sel tubuh.

Dengan terjaganya kadar gula darah serta kolesterol, maka dapat menghindari kenaikan berat badan drastis.

Risiko mengalami obesitas juga dapat ditekan.

7. Memperbaiki pencernaan

Dengan mengonsumsi kunyit asam hangat secara rutin, kita bisa memperbaiki pencernaan.

Curcumin yang ada dalam kunyit akan bekerja dengan empedu, lalu merangsang empedu tersebut bekerja dengan optimal, dan akan membantu pencernaan.

Kunyit juga dapat membantu mengurangi terjadinya sindrom iritasi usus besar (IBS) pada orang yang sehat.

Itulah berbagai manfaat ramuan kunyit asem, bukan sekedar meredakan nyeri haid saja.

Cara membuat kunyit asam

Jamu kunyit asam ini bisa dibuat sendiri di rumah.

Cara membuatnya juga sangat mudah.

Berikut ini resep dan cara membuat jamu kunyit asam yang dilansir dari Sajian Sedap:

Bahan:

200 gram kunyit