Ini 9 Manfaat Buah Sirsak Bagi Kesehatan

4. Melawan peradangan  

Sifat antioksidan pada sirsak berperan melawan radikal bebas, mengurangi kerusakan sel yang disebabkan oleh stres oksidatif.  

Perlu Anda ketahui, salah satu efek samping stres oksidatif adalah peradangan.  

5. Menurunkan tekanan darah tinggi  

Tekanan darah tinggi menjadi faktor utama penyakit jantung dan serangan jantung.  

Salah satu faktor yang berkontribusi terhadap tekanan darah tinggi adalah natrium.  

Kalium membantu tubuh membuang kelebihan natrium dan meredakan ketegangan di dinding pembuluh darah yang keduania bisa membantu menurunkan tekanan darah.  

Buah sirsak utuh menawarkan sekitar sepertiga sampai setengah dari kebutuhan potasium yang direkomendasikan. 

6. Melawan bakteri  

Sebuah penelitian menemukan bahwa ekstrak buah sirsak bisa membunuh berbagai jenis bakteri, termasuk strain yang menyebabkan penyakit gusi dan gigi berlubang.  

Penelitian lain menunjukkan bahwa ekstrak sirsak bisa membantu melawan kolera dan bakeri staphylococcus.

Penelitian tersebut dilakukan pada uji tabung.  

7. Meningkatkan kekebalan tubuh  

Mengutip dari Prevention, buah sirsak kaya akan vitamin C yang bermanfaat untuk mengurangi kerutan sampai meningkatkan kekebalan tubuh.  

Penelitian telah menunjukkan bahwa tidak mendapatkan cukup asupan vitamin C dalam dier bisa membuat Anda rentan terinfeksi.