7 Ramuan Herbal untuk Vitalitas Pria, Strategi Cara Tahan Lama di Ranjang

TRIBUNPEKANBARU.COM - Vitalitas menjadi faktor penting dalam keharmonisan rumah tangga. Tak heran jika banyak pria melakukan berbagai cara untuk menjaga vitalitasnya.

Sebenarnya banyak cara untuk meningkatkan vitalitas pria, mulai rajin olahraga, menjaga kesehatan dan juga pola tidur.

Kendati demikian ada sejumlah ramuan yang dapat menjadi obat kuat untuk menjaga vitalitas pria..

Berikut 7 ramuan herbal untuk vitalitas pria dirangkum dari berbagai sumber yang perlu Anda coba di rumah:

1. Kelengkeng

Selain manis dan memiliki cita rasa yang khas, buah yang juga disebut sebagai buah mata kucing ini juga memiliki banyak khasiat yang luar biasa.

Dilansir dari Health Benefits Times, Sejak zaman kuno, lengkeng dianggap sebagai salah satu tonik seks terbaik oleh orang Cina.

Orang Cina mengenal lengkeng sebagai obat herbal pertama kali karena kemampuannya memberikan energi lebih lama yang baik untuk aktivitas seksual apa pun.

Selanjutnya, makanan sehat ini mengandung tinggi kalsium, zat besi, potasium, dan seng.

Di dalamnya terdapat magnesium, yakni mineral untuk menghasilkan hormon seks androgen dan estrogen.

Manfaatnya antara lain mengatasi disfungsi seksual, seperti kemandulan, disfungsi ereksi, dan penurunan hasrat seksual.

Cara kerjanya dengan meningkatkan produksi oksida nitrat. Kandungan itu berfungsi melebarkan pembuluh darah dan meningkatkan aliran

darah ke organ seksual.

2. Kurma 

Buah surga yang satu ini merupakan buah-buahan yang populer. Buah ini juga kaya akan polifenol. 

Studi menunjukkan bahwa orang yang pola makannya kaya polifenol mengonsumsi lebih dari 650 mg per hari memiliki risiko kematian yang lebih rendah daripada mereka yang mendapatkan kurang dari 500 mg per hari.

Manfaat kurma yang pasti bakal disukai pasangan suami istri adalah bisa meningkatkan kesuburan, baik pada wanita maupun pria. Itu semua berkat kandungan asam amino dan sengnya.

Di Timur Tengah, serbuk sari kurma (date palm pollen) dijadikan obat untuk mengatasi infertilitas, terutama pada pria.

Biji dan serbuk sari kurma pun memiliki senyawa yang bekerja seperti hormon-hormon reproduksi wanita dan pria.

3. Buah Tin

Buah tin dikenal sebagai buah surga yang namanya diabadikan dalam Al Quran. Di dalam buah tin mengandung berbagai nutrisi yang menjadi keistimewaan seperti tinggi kalsium, zat besi, potasium, dan seng.

Di dalamnya terdapat magnesium, yakni mineral untuk menghasilkan hormon seks androgen dan estrogen.

Manfaatnya antara lain mengatasi disfungsi seksual, seperti kemandulan, disfungsi ereksi, dan penurunan hasrat seksual.

Cara kerjanya dengan meningkatkan produksi oksida nitrat. Kandungan itu berfungsi melebarkan pembuluh darah dan meningkatkan aliran darah ke organ seksual.

4. Kapulaga

Kapulaga juga menjadi ramuan yang sudah dikenal oleh nenek moyang sejak dulu kala. 

Kapulaga sudah lama dikenal mampu mengatasi disfungsi ereksi

Kapulaga mengandung berbagai zat yang bermanfaat, seperti minyak atsiri, saponin, flavonoid, mangan, pati, protein, polifenol, lemak, dan silikat.

Makalah medis kuno mencantumkan kapulaga sebagai afrodisiak yang dapat membantu disfungsi ereksi dengan meningkatkan sirkulasi darah.

5. Zuriat

Buah ini ternyata memiliki cukup banyak manfaat untuk kesehatan karena ia mengandung protein, serat, mineral, hingga senyawa fitokimia yang sangat dibutuhkan tubuh. 

Sebuah studi di Indian Journal of Forensic Medicine & Toxicology mengatakan jika buah dengan rasa manis seperti roti jahe ini memiliki efek bioaktif yang bisa meningkatkan kesuburan laki-laki.

Dalam studi tersebut, ekstrak buah zuriat menunjukkan kemampuan menyokong pergerakan sperma yang dapat memicu naiknya tingkat kesuburan dari sperma tersebut.

Adapun temuan lainnya juga menjelaskan bahwa buah zuriat bisa menambah kepekatan air mani laki-laki dan menguatkan dinding rahim perempuan.

Bahkan untuk yang sudah pernah mengalami keguguran atau bahkan mandul. Hal tersebut disebabkan karena peran buah zuriah dalam mengaktifkan sel darah baru dan juga hormon kesuburan.

6. Habbatussauda atau Jintan Hitam

Habbatussauda termasuk ke dalam jenis tanaman herbal yang populer sebagai obat herbal sejak dahulu. Khasiatnya berasal dari kandungan mineral yang baik untuk tubuh.

Jintan hitam juga mengandung senyawa aktif utama, yaitu thymoquinone.

Zat tersebut berperan sebagai antioksidan, antiinflamasi, dan sifat terapeutik. Fungsinya untuk melindungi tubuh dari kerusakan sel dan penyakit kronis.

Penelitian terbatas menunjukkan bahwa minyak jintan hitam dapat meningkatkan kualitas air mani pada pria dengan kondisi infertilitas.

Gangguan ini memicu masalah fungsi seksual, seperti kesulitan ejakulasi, penurunan hasrat seksual, atau sulit ereksi.

Pala

Buah pala mengandung beberapa senyawa penting seperti fitonutrien yang menambah manfaat untuk kesehatan, seperti polifenol dan minyak esensial.

Manfaat buah pala juga disebut-sebut dapat meningkatkan gairah bercinta dan mengatasi beberapa masalah reproduksi.

Cara kerja buah pala untuk masalah seksual ini sebenarnya belum diketahui secara pasti.

Namun, berbagai penelitian pada hewan uji memperlihatkan potensinya dalam meningkatkan libido.

Menurut studi dalam jurnal Biomed Research International (2014), buah pala merupakan salah satu tanaman herbal yang dipercaya secara turun-temurun dapat meningkatkan performa saat bercinta.

Demikianlah 7 ramuan obat kuat herbal untuk vitalitas pria yang bisa Anda coba di rumah.

( Guruh Budi Wibowo / Tribunpekanbaru.com )