Doyan Durian? Yuk Simak 4 Manfaat Durian Bagi Kesehatan yang Perlu Anda Ketahui

Kulit buahnya mengandung senyawa yang memiliki sifat antibakteri dan antiragi.

3. Mengurangi risiko kanker

Antioksidan yang dimiliki durian dapat menetralkan radikal bebas pemicu kanker.

Dalam satu penelitian tabung reaksi, ekstrak durian mencegah penyebaran sel kanker payudara.

4. Menurunkan gula darah

Durian memiliki indeks glikemik (GI) yang lebih rendah dibandingkan banyak buah tropis lainnya.

Ini mengindikasikan bahwa durian dapat meningkatkan kadar gula darah lebih sedikit.

Buah durian sangat tinggi nutrisi sehat, termasuk Vitamin B, Vitamin C, mineral, senyawa tanaman, lemak sehat dan serat.

Namun, rasa dan aroma durian bagi sebagian orang ada yang menghindarinya.

Bahkan karena baunya yang begitu kuat, banyak hotel dan sistem transportasi umum melarang buah ini dibawa.

Karena itu, bijaklah saat mengonsumsi buah berduri ini.

( Tribunpekanbaru.com )