Apa Itu Cabin Fever? Arti Kata Cabin Fever, Penyebab, Gejala, Cara Mengatasi, Dampak, Sinopsis Film

- Perasaan Gelisah atau Mudah Tersinggung: Merasa mudah marah, frustrasi, atau tidak sabar.

- Kebosanan: Merasa jenuh dan tidak tertarik dengan aktivitas apa pun.

- Kesedihan atau Depresi: Merasa sedih, putus asa, atau kehilangan minat pada hal-hal yang biasanya Anda nikmati.

- Kelelahan: Merasa lelah dan tidak berenergi, bahkan setelah tidur yang cukup.

- Kesulitan Berkonsentrasi: Sulit fokus pada tugas atau pekerjaan.

- Perubahan Pola Tidur: Tidur terlalu banyak atau terlalu sedikit.

- Perubahan Nafsu Makan: Makan terlalu banyak atau terlalu sedikit.

- Kurangnya Motivasi: Sulit untuk memulai atau menyelesaikan tugas.

- Kerinduan untuk Berada di Luar Ruangan: Merasa ingin keluar dan menikmati alam.

- Isolasi Sosial: Menarik diri dari teman dan keluarga.

D. Dampak Positif Cabin Fever dan Dampak Negatif Cabin Fever

Cabin fever adalah perasaan tertekan, gelisah, dan bosan akibat terkurung di dalam ruangan dalam waktu lama.

Kondisi ini memiliki dampak positif dan negatif yang perlu dipahami.

1. Dampak Negatif Cabin Fever

- Emosi Negatif: Cabin fever dapat menyebabkan berbagai emosi negatif seperti kebosanan, kegelisahan, mudah tersinggung, hingga perasaan putus asa,.