Mulai Sekarang Jangan Dibuang, Ini Rahasia dan Manfaat di Balik Biji Semangka

TRIBUNPEKANBARU.COM - Siapa yang tidak suka dengan buah semangka.

Semangka termasuk salah satu buah yang banyak disukai banyak orang.

Apalagi dikonsumsi saat cuaca lagi panas. Segarnya buah semangka bisa melepas dahaga.

Saat Anda makan buah semangka, maka Anda akan membuang bijinya atau tidak?

Kebanyakan orang tidak mau makan biji semangka karena dianggap tidak berguna.

Bagi kamu yang biasa membeli atau mengkonsumsi semangka tanpa biji, berhentilah.

Mulailah mengkonsumsi semangka beserta bijinya.

Tak hanya daging buahnya, biji semangka juga memberi banyak manfaat kesehatan.

Biji semangka adalah nutrisi padat dan rendah kalori.

Seperti yang dilansir dari Times of India, jika tidak suka memakannya bersamaan dengan daging buahnya cobalah untuk memanggangnya dan menjadikannya sebagai cemilan.

Biji semangka memiliki sejumlah mikronutrien, zat besi dan seng, serat dan protein.

Nutrisi ini membantu mengurangi risiko penyakit jantung, diabetes, meningkatkan kekebalan dan membantu menurunkan berat badan.

Baca: Jangan Simpan Buah Semangka di Dalam Kulkas, Begini Penjelasannya

Baca: Milih Semangka Susah-susah Gampang, Coba Tips ini, Nomor 2 Paling Gampang!

Baca: Turunkan Berat Badan dalam 5 Hari dengan Semangka, Begini Aturan Mengonsumsinya!

Baca: Cara Ini Disebut Diet Militer, 3 Hari Berat Badan Turun 10 Kilo, Atur Menu Makan Seperti Ini

Cara Menggunakan Biji Semangka:

Pastikan Anda membersihkan biji dan membilasnya dengan saksama.

Biarkan biji semangka mengering dengan di jemur di bawah sinar matahari langsung sekitar seminggu sebelum Anda menggunakannya.