Ubah Pola Makan Pria Ini Sukses Turunkan Berat Badan Sebanyak 81 Kg dalam 10 Bulan

TRIBUNPEKANBARU.COM - Hanya dengan mengubah pola makan, pria bernama Sarshuri, berhasil menurunkan berat badannya.

Tak tanggung-tanggung, berat badan yang 'dibuang' mencapai 81 kg.

Berapakah berat badan Sarshuri sebelum diet?

Pria asal Tennessee, Amerika Serikat itu mengaku sangat terkejut saat melihat angka timbangannya sudah mencapai 176,9 kilogram.

Berat badannya kala itu sudah jauh melebihi berat badan orang normal dan ia pun merasa kecewa.

"Saat melihat angka itu, aku rasanya ingin marah pada diriku sendiri. Angka itu jauh lebih banyak, lebih berat dari yang kukira," kata Sarshuri.

Sebagai anak dari imigran Persi, Sarshuri yang beribukan wanita Amerika Serikat yang berkecukupan, sering menyantap makanan yang terdiri dari nasi dalam jumlah besar dan gorengan.

Baca: Sama-sama Ingin Kurus, Pengikut Kiat Diet Ini Rutin Ngumpul

Baca: Inilah Cara Diet yang Efektif Membakar Kalori Menurut Peneliti, Bisa Kamu Coba

Baca: Gadis Ini Perkenalkan Diet Aneh, Kreasikan Serangga Jadi Kue & Kripik

Baca: Mau Coba Diet Keto, Pahami 5 Hal Ini Sebelum Mulai Diet

"Sisi ibuku gemar makanan digoreng, sementara sisi ayahku senang memasak dan mencintai pesta. Sejak kecil aku dikelilingi makanan," tambah Sarshuri.

Saat masih kecil, Sarshuri masih tergolong sering melakukan aktivitas fisik dan olahraga.

Namun, seiring bertambahnya usia dan mulai bekerja, ia semakin jarang bergerak.

Ditambah lagi, dia juga tak memperhatikan apa saja yang dikunyahnya.

Sarshuri sempat stres dan menolak melihat timbangan hingga dua tahun lamanya.

Sarshuri pernah berniat melakukan operasi penghilangan lemak sebagai jalan instan.

Namun urung, dan malahan Sarshuri ingin memperbaiki pola makan dan memulai hidup sehat seperti seharusnya.

Sarshuri mulai mengonsumsi makanan dengan protein sehat, rendah karbohidrat serta kaya buah, dan sayuran.