Tubuh Proporsional Bikin Percaya Diri
Selain itu, bagi yang sudah lama nge-gym, juga membentuk tubuh mereka lebih atletis dan proporsional.
Penulis: Nolpitos Hendri | Editor: M Iqbal
lihat foto
Laporan Wartawan Tribun Pekanbaru, Nolpitos Hendri
TRIBUNPEKANBARU.COM, PEKANBARU - Fitness atau gym dari berbagai literatur disampaikan bahwa gym merupakan aktivitas yang mampu membuat orang menjadi lebih bugar dengan menjalankan tiga komponen utamanya, yakni olahraga, pemenuhan nutrisi, dan istirahat. Sedangkan istilah nge-gym muncul karena untuk melakukan fitness memang tardapat tempat khusus, biasanya di gymnasium, atau pusat berolahraga.
Dari berbagai penelitian, nge-gym termasuk latihan angkat berat dan aerobic, berguna untuk mencegah keropos tulang, memperlambat proses penuaan, meningkatkan profil hormone dan libido, meningkatkan imunitas tubuh terhadap penyakit, dan banyak lagi keuntungan lain yang didapat dari olahraga yang satu ini.
Selain itu, bagi yang sudah lama nge-gym, juga membentuk tubuh mereka lebih atletis dan proporsional. Hal ini menyebabkan anak muda khususnya cowok banyak yang suka nge-gym untuk menjaga badan berat badan mereka tetap stabil, sehat, bugar dan sekaligus menjaga kesehatan. Ketika tubuh mereka sudah terbentuk atau six-pack, lebih menambah kepercayaan diri mereka.
Cowok yang suka nge-gym di antaranya adalah Yusuf, Irfan, Iwan, Ibnu dan Agung. Yusuf yang merupakan seorang mahasiswa ini, kepada Tribun ia mengaku, ia suka nge-gym awalnya karena main basket, untuk ikut basket dituntut badan bagus, maka ia ikut nge-gym, lama-lama jadi suka.
“Asiknya nge-gym itu ketika berhasil mencapai drill, itu suatu yang menyenangkan. Gym tidak harus dilakukan di tempat fitness, tapi juga di rumah dengan membuat alat sendiri. Alat yang saya buat, botol minuman diisi air dijadikan barbel. Saya nge-gym untuk kesehatan dan refreshing,” ungkap Yusuf kepada Tribunpekanbaru.com pada Kamis (9/3).
Cowok ganteng satu ini juga penyuka gym, ia adalah Irfan mahasiswa perminyakan UIR. Ia suka nge-gym karena setiap hari harus olahraga karena kesibukan kuliah perlu refreshing dan mengeluarkan keringat.
“Saya nge-gym untuk kesehatan, menjaga kebugaran tubuh, dan membentuk tubuh yang proporsional. Saya nge-gym biasanya di hotel dengan membayar Rp 300 ribu per bulan. Uang untuk nge-gym itu saya sisihkan dari uang jajan. Daripada beli rokok, kan lebih baik dibayarkan untuk nge-gym,” ungkap Irfan. (*)
