Kedatangan 'Tamu' Bagi Anak Perempuan Semakin Cepat, Ini Penyebab dan Cara Menjaga Tetap Sehat
Pengaruh gaya hidup mengakibatkan anak perempuan kedatangan tamu bulanan sebelum waktu normal.
Editor:
Firmauli Sihaloho
lihat foto
ilustrasi
Dengan kata lain, kunci menstruasi bagi perempuan adalah menjaga pola hidup sehat seperti makan dengan kandungan gizi seimbang.
Perempuan juga diminta membatasi konsumsi makanan berminyak dan berlemak.
Kemudian, Grace berkata bahwa olahraga rutin selama tiga hingga lima kali seminggu dengan durasi minimal 30-60 menit juga dianjurkan.
“Dengan beralih ke gaya hidup sehat, menstruasi bisa normal tanpa perlu obat,” pungkasnya.
Artikel ini telah tayang di Kompas.com dengan judul "Menstruasi Pertama Anak Perempuan Kian Dini, Apa Sebabnya?
![[FULL] Momen Sakral Prabowo Pimpin Upacara Ziarah dan Renungan Suci Hari Pahlawan di TMP Kalibata](https://img.youtube.com/vi/emjkI3iun-U/mqdefault.jpg)
