Tak Perlu Repot, Ini 6 Cara Ampuh yang Sederhana untuk Tingkatkan Jumlah Sperma

Pasalnya, merokok juga memengaruhi jumlah sperma yang diproduksi.

Pria yang merokok mempunyai jumlah sperma yang lebih sedikit dibandingkan pria yang tidak merokok.

4. Kurangi Masturbasi

Cara memperbanyak sperma sebenarnya sederhana.

Hanya perlu lebih sering berhubungan badan.

Pasalnya, semakin sering seorang pria ejakulasi, maka sperma akan semakin kental dan banyak.

Hal ini tidak akan terjadi jika kita lebih banyak masturbasi.

Baca: Mampu Tahan Nafas 13 Menit Saat Menyelam, Suku di Indonesia Ini Jadi Penelitian Soal Evolusi

5. Pola Makan Sehat

Memulai hidup sehat adalah cara memperbanyak sperma yang bisa dibilang gampang, tapi sulit.

Percaya atau tidak, mengatur pola makan yang sehat akan memperbanyak sperma sekaligus memperbaiki kualitasnya.

Jika kita mengalami masalah kelebihan berat badan, segera turunkan dengan pola makan sehat dan berolahraga.

Tentu mudah dipahami, obesitas berhubungan dengan penurunan kuantitas dan kualitas sperma pria.

Baca: Pertemuan PKS dan Gerindra, Prabowo Teriaki Kadernya, Eh, Tampang Lo Gue Catet

6. Pakaian Dalam