Berat Badan Pria Ini Turun 13 kg dalam Waktu 5 Bulan, Hanya Olahraga 4 Menit Tiap Hari
pria asal Jepang ini mampu membuktikan bahwa ketekunan bisa membawanya pada apa yang selama ini ia harapkan.
lihat foto
Di hari-hari dietnya, Hiiragi pun pernah membuat "pelanggaran."
Ada hari dimana ia tak mampu menahan keinginannya untuk minum bubble tea, minuman kesukaannya.
Terkadang ia juga akan makan daging bakar atau nasi kare juga.
Hiiragi mampu menurunkan berat badan dari 69 kg menjadi 56 kg dalam waktu 5 bulan.
Meski terdengar mudah, Hiiragi berkata bahwa komitmen dan kedisiplinan sangatlah penting dalam menjalani diet seperti ini.
Jika orang itu konsisten, maka hasilnya akan terlihat dalam beberapa bulan ke depan.
Simak metode latihan yang dilakukan Hiiragi Sensei dalam video berikut:
(Tribunnews.com, Tiara Shelavie)
Artikel ini telah tayang di Tribunnews.com dengan judul Hanya Olahraga 4 Menit Tiap Hari, Pria Ini Sukses Turunkan Berat Badan 13 kg dalam Waktu 5 Bulan, https://www.tribunnews.com/lifestyle/2019/09/01/hanya-olahraga-4-menit-tiap-hari-pria-ini-sukses-turunkan-berat-badan-13-kg-dalam-waktu-5-bulan?page=all.
