Yuk Konsumsi 5 Makanan yang Baik untuk Kesehatan Jantung, Tahu dan Jeruk Murah Juga Mudah Didapat

Yuk Konsumsi 5 Makanan yang Baik untuk Kesehatan Jantung, Tahu dan Jeruk Murah dan Mudah Didapat

TRIBUNPEKANBARU.COM - Mantan aktor cilik Cecep Reza dikabarkan meninggal dunia, Selasa (19/11/2019) diduga akibat penyakit jantung.

Kabar duka ini sontak menjadi berita duka bagi dunia hiburan Indonesia. Selain Cecep, beberapa artis lainnya juga wafat setelah menderita penyakit jantung.

Di antaranya Mike Mohede, Adjie Massaid dan Robby Sugara.

Berita tersebut menyadarkan kita kembali akan pentingnya untuk menjaga kesehatan jantung sendiri.

Mengkonsumsi makanan yang baik untuk kesehatan jantung membantu tubuh untuk terus sehat.

Untuk menjaga kesehatan jantung, kita perlu melakukan pola hidup sehat dan mengkonsumsi makanan yang sehat untuk jantung seperti tahu, jeruk, dan oatmeal.

Makanan adalah hal paling utama yang bisa menjaga kesehatan kita.

Selain mengkonsumsi makanan sehat, kita juga perlu melakukan pola hidup sehat agar terhindar dari berbagai macam penyakit termasuk penyakit jantung.

• Bukan Cuma Cecep Reza, Ini 5 Artis yang Meninggal karena Penyakit Jantung

• Jaga Kesehatan Ginjal, 5 Buah Ini Sangat Bermanfaat untuk Dikonsumsi

• Lakukan 5 Hal Ini Sebelum Tidur Supaya Berat Badan Turun Lebih Cepat, Termasuk Matikan Lampu

Makan makanan yang mengandung kolesterol bisa menyebabkan penyumbatan pembuluh darah dan dapat berujung pada serangan jantung.

Untuk menghindari penyakit jantung maka kita harus menjaga makanan yang kita makan dan pola hidup sehat.

Untuk menyehatkan jantung dan membantunya bekerja dengan baik, diperlukan senyawa fitonutrien yang terdapat pada sayur dan buah.

Senyawa ini mampu membantu manusia untuk menjaga kesehatan tubuh dengan baik.

Berikut ini adalah makanan yang baik untuk jantung

• Tahu

Tahu sangat mudah ditemukan dan baik untuk kesehatan jantung.