8 Manfaat Kunir Asem untuk Kesehatan, Jadi Cara Mengatasi Nyeri Haid, Hingga untuk Pegal Linu

8 Manfaat Kunir Asem untuk Kesehatan, Jadi Cara Mengatasi Nyeri Haid, Hingga untuk Cara Mengatasi Pegal Linu

BANJARMASINPOST.CO.ID - Delapan Manfaat Kunir Asem untuk Kesehatan, Salah Satunya adalah untuk Cara Mengatasi Nyeri Haid, Lainnya untuk Cara Mengatasi Pegal Linu.

Kunir asem atau kunir asam adalah jamu dengan bahan utama kunyit dan asam jawa.

Baik kunyit maupun asam jawa masing-masing memiliki manfaat yang besar pula bagi kesehatan, apalagi jika sudah menjadi racikan jamu kunir asem atau kunir asem. 

Inilah 8 Manfaat Kunir Asem untuk Kesehatan, Manfaat Minum Kunir Asam:

1. Manfaat kunir asem Menurunkan berat badan

Manfaat kunir asem bisa membantu menurunkan berat badan dengan cara mengurangi respon peradangan pada sel tubuh.

Terjaganya kadar gula darah serta kolesterol, maka dapat menghindari kenaikan berat badan drastis.

Risiko mengalami obesitas juga dapat ditekan.

• 7 Cara Mengatasi Insomnia Mulai dari Baca Buku Sampai Minum Jus

• Tanda-tanda Mertua Tak Suka Sama Menantu dan Tips Cara Mengatasinya

2. Manfaat kunir asem redakan pegal linu

Kandungan curcumin dalam jamu kunyit asam membuat jamu ini kaya manfaat.

Wajar jika ibu hamil tertarik untuk minum jamu kunyit asam untuk meredakan pegal linu selama kehamilan.

Meski demikian, ibu hamil tidak diimbau mengonsumsi jamu kunyit asam terutama dalam dosis besar.

Batas aman konsumsi jamu kunyit asam bagi ibu hamil adalah sebanyak kandungan kunyit yang ada pada makanan saja.

3. Manfaat kunir asem mengatur gula darah

Penderita diabetes tentu punya kewajiban untuk mengatur kadar gula darah dalam tubuh mereka.

Sejak dulu, jamu kunyit asam kerap direkomendasikan bagi penderita diabetes.

4. Kunir asem mencegah risiko kanker