Breaking News:

Info Kesehatan

Rutin Minum Air Rebusan Jahe di Pagi Hari, Dapatkan Segudang Manfaat Kesehatan Ini

Manfaat dari air rebusan jahe ini juga akan lebih terasa jika diminum di pagi hari dalam keadaan perut kosong.

Editor: Sesri
Trubus.id
ILUSTRASI 

Asupan hariannya bisa menghilangkan penumpukan cairan di jaringan tubuh dan meningkatkan energi. 

2. Melancarkan sirkulasi darah

Minum air jahe pada perut kosong adalah kebiasaan baik yang bisa meningkatkan sirkulasi darah.

Magnesium, seng, dan potassium yang ada dalam jahe membantu mengatur proses inflamasi yang sering menimbulkan masalah pada sirkulasi.

Selain itu, jahe juga bisa menurunkan kadar kolesterol di pembuluh arteri sehingga membantu melindungi kesehatan jantung.

3. Meringankan nyeri sendi

Jahe telah digunakan sebagai obat alami untuk nyeri otot dan sendi selama ratusan tahun.

Kandungan utamanya gingerol, memiliki efek anti-inflamasi dan analgesik yang menghilangkan rasa sakit.

4. Bebas masalah pencernaan

Orang yang mengkonsumsi air jahe setiap pagi cenderung memiliki sedikit masalah dengan gangguan pencernaan dan sembelit.

Halaman
123
Sumber: Nakita
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved