Jangan Malas Mandi Pagi dengan Air Dingin, Rasakan 7 Manfaat Ini untuk Tubuh Kamu

TRIBUNPEKANBARU.COM - Bersentuhan dengan air dingin setelah bangun tidur memang rasanya tidak enak.

Apalagi langsung mandi.

Tak jarang ada yang menghindari mandi air dingin di pagi hari dan menggantinya dengan air hangat.

Namun, tahukah kamu bahwa mengganti dengan air hangat saat mandi pagi justru menjadi kebiasaan yang tak bagus?

Justru mandi air dingin di pagi hari membawa 7 manfaat ini pada tubuh kamu:

1. Meningkatkan Kinerja Jantung dan Memberi Energi untuk Memulai Hari

Membayangkan mandi air dingin di pagi hari yang suhunya rendah, bahkan sudah membuat tubuh kamu merinding.

Namun ternyata, ketika tubuh tersiram air dingin terutama di pagi hari, maka tubuh akan memberikan respon yang positif.

Ketika tubuh sedang kedinginan akibat mandi menggunakan air dingin, maka tubuh akan mencoba mencari udara hangat dari luar.

Hal ini kemudian akan meningkatkan kadar oksigen di dalam tubuh.

Tinginya kadar oksigen akan membuat kinerja jantung menjadi lebih baik dan akan menyalurkan energi untuk menjalani hari.

• Cara Download, Lirik, dan Video Lagu Kesayanganku Al Ghazali FT Chelsea Shania OST Samudra Cinta

• Cara Menghilangkan Komedo dengan Bahan Alami, Simak Tips Kesehatan Wajah Ini

2. Mempercantik Kulit dan Rambut

Jika kamu ingin mempercantik kulit dan rambutmu, maka mandi air dingin di pagi hari bisa jadi satu pilihan.

Mandi dengan air dingin akan membuat kulit menjadi mengencang.

Pori-pori kulit menjadi seakan-akan 'tertutup', sehingga mencegah debu dari luar masuk ke dalam kulit.