Remaja 14 Tahun Tewas Gantung Diri, Diduga Depresi Setelah Bertengkar dan Membuat Adik Tiri Menangis

Seperti yang dilansir dari Kompas.com, ada banyak faktor yang membuat seseorang nekat melakukan bunuh diri.

Namun, hal paling umum yang memicu keinginan bunuh diri adalah gangguan mental berupa depresi berat.

Depresi membuat penderitanya merasakan sakit emosional yang hebat hingga kehilangan harapan.

Kondisi tersebut kerap membuat mereka tidak bisa menemukan cara lain untuk menghilangkan rasa sakit yang dialaminya selain kematian.

Selain itu, gangguan mental lain yang bisa memicu keinginan bunuh diri antara lain:

• gangguan bipolar
• boderline personality disorder
• eating disorder atau gangguan makan
• skizofrenia
• gangguan stres pascatrauma

Cara terbaik untuk mencegah bunuh diri adalah dengan mengenali tanda-tandanya.

Berikut tanda-tanda seseorang yang memiliki keinginan bunuh diri:

• menarik diri dari teman atau keluarga
• merasa kehilangan harapan
• membicarakan kemarian
• kehilangan minat pada aktivitas kegemarannya
• mengalami perubahan mood ekstrem
• menunjukan tanda-tanda kecemasan
• mudah kesal pada hal-hal kecil

Lalu, apa yang harus kita lakukan saat orang terdekat menunjukan tanda-tanda bunuh diri?

Ketika ada teman atau keluarga menunjukkan tanda-tanda bunuh diri, berikut langkah-langkah yang bisa kita lakukan:

1. Jangan remehkan perasaan mereka

Meski kita merasa masalah yang mereka alami bukanlah hal besar, jangan menyepelekan apa yang mereka rasakan.

Hal terpenting yang harus kita perhatikan adalah seberapa serius mereka memandang persoalan hidup yang dialami.

Selain itu, dengarkan apa yang mereka katakan tanpa memberikan penilaian pribadi. Jangan sampai kita meremehkan pengalaman atau emosi mereka.

2. Anggap tindakan bunuh diri sebagai tangisan meminta bantuan

Ketika seseorang mencoba bunuh diri, belum tentu mereka ingin mati.