BAB Keras Bisa Jadi gejala Wasir, Belimbing Ternyata Bisa Buat BAB Lancar Jaya
Kandungan nutrisi belimbing membantu mengatur ukuran dan kelembutan feses di dalam usus, sehingga mudah untuk melewati sistem pencernaan.
lihat foto
Lalu folat sebesar 3% dari kebutuhan harian, tembaga 6% dari kebutuhan harian, potassium 3% dari kebutuhan harian, dan magnesium 2% dari kebutuhan harian.
Buah belimbing diketahui mengandung zat senyawa yang sangat baik, termasuk quercetin, asam galat, dan epikatekin. Senyawa ini memiliki sifat antioksidan yang kuat.
Dalam sebuah uji coba pada tikus, senyawa dalam buah belimbing ini telah terbukti baik untuk hati.
Terlebih lagi, beberapa bukti dari penelitian pada hewan menunjukkan gula dalam buah belimbing dapat mengurangi peradangan.
Sehat untuk jantung
Sementara dikutip dari Healtifyme, manfaat buah belimbing sarat dengan mineral penting seperti natrium dan kalium yang mengatur tekanan darah dalam tubuh.
Kedua mineral ini memastikan tekanan darah tidak berfluktuasi secara radikal dan membuat ritme detak jantung bisa tetap stabil.
Manfaat belimbing juga mengandung kalsium yang sangat bermanfaat bagi jantung. Jumlah kalsium yang sehat dalam tubuh dapat menurunkan risiko penyakit kardiovaskular seperti stroke dan serangan jantung.
Ini memastikan sirkulasi darah yang kuat dan keseimbangan cairan dalam tubuh, sehingga mengurangi kemungkinan mereka yang mengonsumsi belimbing terkena penyakit jantung.
(*)
