Breaking News:

Turunkan Risiko Penyakit Jantung dengan Ramuan Herbal Ini, Juga Ampuh Lunturkan Kolesterol

penting untuk memerhatikan apa yang bisa kita konsumsi di pagi hari agar kesehatan tubuh semakin meningkat.

Editor: Ilham Yafiz
pexels.com @pixabay
Ilustrasi alat pendeteksi detak jantung. 

TRIBUNPEKANBARU.COM - Turunkan Risiko Penyakit Jantung dengan Ramuan Herbal Ini, Juga Ampuh Lunturkan Kolesterol.

Perut kosong di pagi hari adalah waktu emas yang berharga untuk memberikan asupan menyehatkan.

Sebab pada keadaan perut kosong ini, tubuh sudah mengeluarkan segala racun dan siap untuk menerima asupan lainnya.

Karena itu menjadi penting untuk memerhatikan apa yang bisa kita konsumsi di pagi hari agar kesehatan tubuh semakin meningkat.

Melansir dari Livestrong, seorang pakar bernama Dr. Madhukar Patil, Ph.D meneliti soal asupan yang bisa direkomendasikan untuk perut kosong di pagi hari.

Itu adalah campuran dari minyak zaitun dan juga lemon.

Berdasarkan penelitiannya, dua senyawa ini jika dicampurkan akan lebih banyak memberikan manfaat kesehatan.

Minyak zaitun diketahui kaya akan antioksidan alami, lemak sehat sehingga cukup direkomendasikan.

Di sisi lain, lemon kaya akan vitamin C, vitamin B, protein, potasium, karbohidrat dan fosfor.

Selain itu lemon juga mengandung flavonoid sebagai antioksidan.

Halaman
1234
Sumber: Nakita
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved