Tambah Berat Badan Anak Dengan 4 Makanan Dan Minuman Ini, Dijamin Lebih Cepat Berisi

TRIBUNPEKANBARU.COM - Berat badan dan tinggi anak merupakan pertanda baiknya tumbuh kembang anak. 

Kurangnya berat badan anak biasanya disebabkan nafsu makan anak yang menurun drastis. 

Bayak faktor yang menyebabkan hilangnya nafsu makan anak.

Tak jarang banyak orangtua memberikan anaknya vitamin atau penambah nafsu makan untuk penambah berat sang buah hati.

Meskipun menambah berat badan penting, anda perlu memperhatikan porsi makan anak agar mereka mendapatkan berat badan ideal dan tidak berlebih. 

Merangkum dari Parents dan Firstcry Parenting, berikut makanan dan minuman yang bisa dikonsumsi untuk menambah berat badan anak dengan alami. 

• Pisang

Jika buah hati susah makan, Anda bisa mencoba memberikan pisang kepada mereka. 

Buah pisang memiliki kandungan kalori yang cukup untuk menambah berat badan anak.

Selain itu buah ini juga mengandung potasium, Vitamin C, Vitamin B6, dan karbohidrat. 

Anda bisa langsung memberikan pisang pada anak atau melumat nya terlebih dahulu dan ditambah bahan lain seperti susu atau buah lainnya. 

• Produk susu

Susu dan produk olahannya mengandung kalori dan nutrisi yang baik untuk tubuh terutama anak-anak. 

Produk susu seperti yoghurt dan keju mengandung lemak yang bisa membantu menambah berat badan si kecil. 

Anda bisa mengolah kembali susu dan produknya menjadi berbagai panganan agar buah hati tertarik untuk memakannya. 

• Daging ayam

Anda bisa berkreasi membuat hidangan berbahan daging ayam yang disukai anak-anak.

Selain mudah diolah, daging ayam memiliki kandungan protein yang mudah dicerna oleh pencernaan buah hati.