Breaking News:

Manfaat Alpukat bagi Kesehatan, Baik Buat Jantung, Janin, Bantu Cegah Kanker dan Osteoarthritis 

Buah alpukat mempunyai manfaat yang luar biasa, baik buat jantung hingga meredakan osteoarthritis.

Editor: Ariestia
specialtyproduce.com
Buah alpukat mempunyai manfaat yang luar biasa, baik buat jantung hingga meredakan osteoarthritis. 

TRIBUNPEKANBARU.COM - Buah alpukat mempunyai manfaat yang luar biasa, baik buat jantung hingga meredakan osteoarthritis.

Alpukat berasal dari Meksiko dan Amerika Tengah dan dibudidayakan di banyak wilayah di dunia, termasuk Indonesia.

Alpukat sangat populer di dunia kesehatan dan kebugaran karena sangat bergizi dan telah dikaitkan dengan beberapa manfaat kesehatan.

Sebelum Anda mengetahui manfaat buah alpukat bagi kesehatan, berikut ini perlu diketahui kandungan nutrisi yang terdapat dalam Buah Alpukat.

Nutrisi yang terkandung dalam Buah Alpukat.

Mengutip dari Healthline, dalam satu porsi buah naga mengandung Kalori, Lemak, Protein, Karbohidrat, Serat, Vitamin C, Vitamin E,Vitamin K, Riboflavin (B2), Niasin (B3), Asam pantotenat (B5), Pyridoxine (B6), Folat, dan Magnesium.

Manfaat Alpukat bagi Kesehatan

Berikut ini segudang manfaat dari alpukat bagi kesehatan tubuh manusia dikutip dari Healthline dan Medical News Today.

1. Alpukat baik untuk jantung

 

Mengonsumsi makanan padat nutrisi secara teratur seperti alpukat dapat membantu melindungi dari penyakit jantung.

Halaman
1234
Sumber: Tribunnews
  • Ikuti kami di
    KOMENTAR

    BERITA TERKINI

    © 2022 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
    All Right Reserved