'Berhubungan Badan 2 Kali Sehari sama dengan Berlari Satu Jam di Treadmill'
Ruth sebagai influencer kebugaran, dia juga menghabiskan banyak waktu di gym dan juga makan makanan yang dibatasi.
Penulis: Nolpitos Hendri | Editor: Firmauli Sihaloho
lihat foto
TRIBUNPEKANBARU.COM - Untuk menjaga kebugaran tubuh, tentu dibutuhkan berbagai hal.
Mulai dari selektif dalam memilih makanan hingga rutin berolahraga.
Tidak hanya, berhubungan badan secara teratur juga bisa menjaga kebugaran tubuh.
Begitu disampaikan Influencer kebugaran Ruth Telles melansir The Sun.
Wanita berusia 26 tahun itu berkata:
"Berhubungan seks dua kali sehari seperti berlari selama satu jam di atas treadmill.
"Saya bisa kehilangan lebih dari 400 kalori tanpa usaha lari, misalnya.
"Ini sangat berharga."
Dia melanjutkan:
"Untuk menurunkan berat badan, Anda harus berada dalam defisit kalori, yang berarti Anda perlu membakar lebih banyak kalori daripada yang Anda konsumsi melalui makanan dan minuman," katanya.
Penting untuk dicatat bahwa karena pekerjaan Ruth sebagai influencer kebugaran, dia juga menghabiskan banyak waktu di gym dan juga makan makanan yang dibatasi.
Artinya, kebugaran tubuhnya tidak bergantung pada seks saja.
Ruth, yang tinggal di Brasil, memiliki 209.000 pengikut di Instagram.
Dia menjelaskan bahwa dia adalah penggemar apa yang disebut 'diet seks' karena itu jauh lebih menyenangkan daripada pergi ke gym.
Namun dia tidak mengungkapkan dengan tepat apa yang dia lakukan di bawah seprai untuk membakar begitu banyak kalori.
