Info Kesehatan
Banyak yang Tak Tahu, Ini Rumus Menghitung Berat Badan Ideal, Gampang Banget!
Orang yang punya berat badan ideal berisiko lebih kecil untuk terserang berbagai penyakit kronis seperti stroke dan diabetes.
Editor:
Muhammad Ridho
lihat foto
Atau, jika tidak ada titik tersempit karena pinggang yang cenderung rata dan tertutup lemak, maka ukurlah dari 2,5 cm dari atas pusar.
Untuk pinggul, ukurlah pada titik yang paling lebar dari pantat Anda. Jika sudah, maka bagilah antara ukuran pinggang dengan pinggul.
Skala rasio pinggang-pinggul
Untuk pria:
- Risiko gangguan kardiovaskular rendah: kurang dari 0,9
- Risiko gangguan kardiovaskular sedang: 0,9-0,99
- Risiko gangguan kardiovaskular tinggi: sama dengan atau lebih dari 1
Untuk wanita:
- Risiko gangguan kardiovaskular rendah: kurang dari 0,8
- Risiko gangguan kardiovaskular sedang: 0,8-0,89
- Risiko gangguan kardiovaskular tinggi: sama dengan atau lebih dari 0,9. (halosehat)
