Info Kesehatan

Segudang Khasiat Minum Air Perasan Jeruk Nipis, Turunkan Berat Badan hingga Meremajakan Kulit

Rasanya memang asam, tapi jeruk nipis ternyata memiliki banyak manfaat untuk kesehatan.Cara mengkonsumsinya pun beragam.

Segudang Khasiat Minum Air Perasan Jeruk Nipis, Turunkan Berat Badan hingga Meremajakan Kulit
Photo by Reka Biro-Horvath on Unsplash
ILUSTRASI 

Asam sitrus dalam jeruk nipis dapat meningkatkan metabolisme tubuh dan membantumu untuk membakar lebih banyak kalori.

Selain itu, dapat mengurangi penyimpanan lemak yang lebih sedikit.

Bagaimana cara untuk menurunkan berat badan dengan air jeruk nipis?

Cukup minum air dicampur perasan jeruk nipis di pagi hari atau sebelum makan, maka nafsu makan dalam tubuh akan berkurang karena metabolisme yang baik. 

5. Menurunkan gula dalam darah

Vitamin C dalam jeruk nipis dapat membantu orang dengan diabetes.

Jeruk nipis memiliki kadar glikemik yang rendah sehingga dapat membantu mengurangi kadar gula dalam darah.

6.Menurunkan risiko penyakit jantung

Kandungan magnesium dan potassium dalam jeruk nipis dapat membantu kesehatan jantung.

Potassium dapat menurunkan tekanan darah dan meningkatkan peredaran darah, yang tentu saja menurunkan risiko serangan jantung dan stroke.

Halaman
1234
Editor: Sesri
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2020 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved