JANGAN Asal Makan! Ini Buah yang Baik Untuk Ibu Hamil
Inilah alasan bagi ibu hamil untuk bisa memberikan makanan dengan nutrisi terbaik bagi bayi di dalam kandungan dan diri sendiri.
lihat foto
TRIBUNPEKANBARU.COM - Apa yang dimakan ibu hamil pasti akan berpengaruh pada janinnya.
Sebab, itu jangan sampai salah makan jika sedang hamil.
Selama kehamilan, si kecil bergantung pada ibu hamil untuk memberikan nutrisi yang mereka butuhkan.
Inilah alasan bagi ibu hamil untuk bisa memberikan makanan dengan nutrisi terbaik bagi bayi di dalam kandungan dan diri sendiri.
Selama kehamilan, penting untuk makan makanan yang seimbang mencakup banyak buah dan sayur.
Jenis makanan tersebut memiliki kandungan nutrisi yang dibutuhkan oleh ibu hamil dan bayi agar bisa tumbuh dengan sehat.
7 Jenis buah yang baik dikonsumsi oleh ibu hamil
Buah untuk ibu hamil
Dirangkum dari Healthline, berikut jenis buah yang baik dikonsumsi selama masa kehamilan:
1. Jeruk
Jeruk membantu ibu hamil tetap terhidrasi dan merupakan sumber asam folat yang bagus. Folat merupakan vitamin B kompleks yang sangat penting dalam membantu mencegah kerusakan otak dan sumsum tulang belakang atau disebut juga dengan neural tube defect pada janin.
| Kuli Bangunan Di OKU Ini Tak Bisa Berkilah Saat Dalaman Mama Muda yang Koyak Jadi Bukti |
|
|---|
| TERKUAK Prostitusi Online Tawarkan Main Bertiga, Muncikari dan Admin Grup Chat Ditangkap |
|
|---|
| Biadab, Bocah 10 Tahun Tewas Dirudapaksa, Sempat Muntah Darah dan Demam, Alat Vitalnya Robek |
|
|---|
| BREAKING NEWS: Teriakan Adilla Bikin Kaget Warga, Lihat Pacar Tewas Bunuh Diri di Kamar Kos |
|
|---|
| Bocah Di Subang yang Kecanduan Game Online Meninggal, Syarafnya Disebut Terkena Radiasi Smartphone |
|
|---|
