Breaking News:

Tips Kesehatan

Turunkan Tekanan Darah hingga Kolestrol, Ini 7 Manfaat Bawang Putih untuk Kesehatan

Biasanya, bawang putih dimanfaatkan untuk mengatasi masalah kesehatan yang berkaitan dengan jantung dan sistem darah.

Editor: Sesri
IST
Santap bawang putih 

TRIBUNPEKANBARU.COM - Bukan sekedar jadi bumbu dapur bawang putih ternyata memiliki banyak khasiat.

Bawang putih juga digunakan untuk pengobatan tradisional.

Biasanya, bawang putih dimanfaatkan untuk mengatasi masalah kesehatan yang berkaitan dengan jantung dan sistem darah.

Masalah kesehatan tersebut di antaranya adalah tekanan darah tinggi, kadar kolesterol tinggi, hingga pengerasan pembuluh darah.

Dilansir dari WebMD, berbagai manfaat bawang putih untuk kesehatan mungkin disebabkan oleh adanya kandungan allicin.

Allicin inilah yang membuat bawang putih memiliki aroma menyengat.

Dilansir dari Healthline, 28 Juni 2018, berikut adalah 7 manfaat bawang putih untuk kesehatan yang telah terbukti.

Baca juga: Selama Ini Sering Dikonsumsi Jadi Sayuran, Rebung Ternyata Ampuh Turunkan Kolesterol Jahat Tubuh

Baca juga: Cara Turunkan Kolesterol Secara Alami, Perhatikan Hal Berikut Ini Jika Ingin Kolesterol Turun Cepat

Baca juga: Bawang Dayak Bisa Jadi Ramuan Herbal Ampuh Obati Diabetes Melitus

1. Melawan penyakit

Salah satu manfaat bawang putih yang terkenal adalah mampu meningkatkan sistem kekebalan tubuh.

Sebuah studi menemukan bahwa suplemen bawang putih yang dikonsumsi setiap hari mampu melawan penyakit pilek hingga 63 persen dibandingkan dengan plasebo.

2. Menurunkan tekanan darah

Penelitian pada manusia telah menemukan bahwa suplemen bawang putih memiliki efek yang signifikan terhadap penurunan tekanan darah.

Sebuah penelitian membuktikan, 600-1.500 mg ekstrak bawang putih yang sudah tua sama efektifnya dengan obat Atenolol dalam menurunkan tekanan darah selama 24 minggu.

3. Menurunkan kolesterol

Halaman
12
Sumber: Kompas.com
  • Ikuti kami di
    KOMENTAR

    BERITA TERKINI

    berita POPULER

    © 2022 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
    All Right Reserved