Ragam Manfaat Kunyit untuk Kesehatan, Turunkan Berat Badan hingga Kolestrol Tinggi

TRIBUNPEKANBARU.COM - Apa saja Manfaat Kunyit?

Ternyata Manfaat Kunyit ini sangat banyak.

Mulai dari bumbu dapur hingga memiliki khasiat untuk kesehatan.

Sebagai obat herbal untuk mencegah berbagai penyakit, kunyit sudah dikonsumsi sejak dulu. 

Kunyit dikenal kaya antioksidan.

Tak hanya itu, kunyit juga mengandung beragam zat kimia.

Seperti arabinosa, fruktosa, glukosa, kalsium, kalium natrium, kobalt, seng, zat warna kurkumin, dan minyak atsiri. 

Kandungan yang terdapat pada kunyit inilah yang bermanfaat bagi tubuh.

Ini 10 khasiat bagi tubuh jika kita mengonsumsi kunyit secara rutin seperti dilansir GridHEALTH.id dari The Healthy.

1. Menurunkan berat badan

Mengonsumsi kunyit dalam sajian tunggal, alias tidak dicampur bahan makanan lain, bisa membantu mencegah peradangan dan komplikasi akibat obesitas.

Dilansir dari The Healthy, senyawa dalam kunyit juga bisa mendongkrak pembakaran lemak menjadi lebih maksimal.

Jadi jika kita tengah mengikuti program menurunkan berat badan, tak ada salahnya untuk menyeduh bubuk kunyit setiap sore atau pagi.

2. Mengurangi nyeri sendi 

Kunyit adalah antioksidan yang kaya akan senyawa anti peradangan.