Breaking News:

Tips Kesehatan

Cara Menurunkan Kolesterol Setelah Makan Daging Kurban, Ini Penjelasan Dokter Gizi

Beragam cara cepat menurunkan kolesterol setelah makan daging kurban saat Idul Adha. Atur pola makan sehat dan berolahraga.

Editor: M Iqbal
TRIBUNPEKANBARU.COM/FERNANDO SIKUMBANG
Ilustrasi. Daging sapi 

TRIBUNPEKANBARU.COM - Beragam cara cepat menurunkan kolesterol setelah makan daging kurban saat Idul Adha.

Kolesterol tinggi dapat diturunkan.

Umumnya kolesterol tinggi disebabkan dari gaya hidup tidak sehat.

Karena itulah kolestrol tinggi ini dapat dicegah dan juga diobati.

Untuk mengelola kadar kolestrol diantaranya dapat diilakukan dengan mengatur pola makan sehat dan juga berolahraga

Daging kurban seperti sapi dan kambing mengandung lemak tinggi.

Konsumsi secara berlebihan menyebabkan kadar kolesterol dalam darah naik.

Artinya tingginya kadar kolesterol setelah menyantap daging kurban dapat diturunkan.

Dengan begitu tubuh terhindar dari risiko penyakit degenerafif, seperti penyakit jantung koroner, diabetes melitus tipe 2, stroke, termasuk tekanan darah tinggi.

Menurut Dokter Spesialis Gizi Klinik MRCCC Siloam Hospital, Dr. dr. Inge Permadhi, MS, SpGK(K), datangnya kolesterol berasal dari lemak hewani atau yang dikenal dengan gajih.

Halaman
1234
Sumber: Kompas.com
  • Ikuti kami di
    KOMENTAR

    BERITA TERKINI

    © 2022 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
    All Right Reserved