Selain Menyegarkan, Semangka Juga Baik untuk Tingkatkan Kualitas Sperma dan Kesehatan
Senyawa itu dapat meningkatkan kadar testosteron dan jumlah sperma. Selain itu, semagka juga dapat menjaga kelembapan ideal
lihat foto
Citrulline yang terkandung dalam semangka mampu mengurangi nyeri otot dan bekerja untuk menghasilkan oksida nitrat, komponen yang membantu melebarkan pembuluh darah dan meningkatkan aliran darah ke ekstremitas.
Suplementasi citrulline secara teratur dapat meningkatkan daya tahan dan kinerja otot.
Selain itu, bahan ini juga membantu mengurangi nyeri otot setelah berolahraga dan kerja keras.
Semangka juga baik bagi pencernaan berkat kandungan air dan seratnya yang kaya.
Semangka adalah salah satu makanan yang dapat meningkatkan peristaltik sistem pencernaan.
Jumlah air dalam semangka memiliki efek menetralkan asam lambung, sehingga mengurangi risiko nyeri epigastrium, sendawa, mulas dan mual setelah makan.
Demikianlah manfaat buah semangka bagi kesehatan.
(*)
