Gejala Umum Asam Lambung Serta Cara Mencegahnya Agar Tak Kambuh
Bila asam lambung berulang kali kambuh, maka seseorang akan mengalaminya semakin parah
Editor:
M Iqbal
lihat foto
- Radang pita suara (laringitis).
- Asma baru atau memburuk.
9 cara mencegah asam lambung kambuh
Dilansir Everyday Health, setidaknya terdapat 9 cara untuk mencegah asam lambung kambuh, yakni:
1. Menurunkan berat badan
Obesitas merupakan penyebab utama dari asam lambung dan GERD.
Lemak perut yang berlebihan akan memberi tekanan pada lambung sehingga cairan pencernaan akan mudah terdorong ke kerongkongan.
2. Hindari makanan pemicu
Beberapa makanan dapat menyebabkan asam lambung kambuh, seperti:
- Makanan berlemak
- Makanan pedas
- Makanan asam, seperti tomat dan jeruk
- Daun mint atau peppermint
- Cokelat
- Bawang
Baca Juga
| Biar Aman dan Nyaman, Ini Tips Berbuka Puasa Bagi Penderita Asam Lambung, Langsung dari Dokter |
|
|---|
| Manfaat Puasa Bagi Pengidap Sakit Asam Lambung, Tidak Berbahaya, Justru Meringankan |
|
|---|
| Untuk Penderita Asam Lambung, Inilah Jenis Kopi yang yang Boleh di Konsumsi |
|
|---|
| Tips Hindari Asam Lambung Naik Saat Puasa ala Ahli Gastroentero Hepatologi |
|
|---|
| Apa Menu Sahur untuk Penderita Asam Lambung dan Maag? Ini Saran Dokter Zaidul Akbar |
|
|---|
Isi komentar sepenuhnya adalah tanggung jawab pengguna dan diatur dalam UU ITE.