Asam Folat Tak Hanya Baik Bagi Bumil, Folat Juga Dapat Perlambat Penuaan

Folat sangat penting untuk perkembangan otak bahkan di dalam kandungan. Kebutuhannya tidak akan berkurang seiring bertambahnya usia, melainkan meningkat.

 Individu yang memiliki kadar folat dalam darah rendah memiliki korelasi kuat dengan gejala yang terkait dengan epilepsi, depresi, penurunan kognitif, dan kondisi kejiwaan.

Bagian otak yang meningkatkan ingatan atau pembelajaran juga terpengaruh sehingga fungsi otak menjadi buruk.

Protein homocysteine ​​​​memiliki efek toksik atau peradangan pada neuron di otak yang berkontribusi terhadap perkembangan penyakit neurodegeneratif seperti Alzheimer dan Parkinson. 

Asupan folat terkait dengan kerusakan oksidatif yang rendah pada sel-sel otak dan meningkatkan kinerja otak terutama seiring bertambahnya usia atau dengan gangguan ringan.

Obati depresi

Dopamin dan serotonin adalah dua pemancar penting yang mengontrol suasana hati dan motivasi kita. 

Tingkat neurotransmiter ini dapat diubah karena kombinasi faktor individu atau eksternal. Hal ini menyebabkan penyakit depresi atau kehilangan motivasi & kesenangan hidup.

Ini disebabkan karena rendahnya kadar folat karena vitamin ini terlibat dalam sintesis dopamin dan serotonin. 

Peningkatan asupan folat meningkatkan produksi dan juga merangsang reseptor serotonin di otak dan meningkatkan aktivitas pengobatan yang mengobati depresi.

Dua neurotransmiter terpenting yang mengendalikan suasana hati dan motivasi kita adalah dopamin dan serotonin, yang kadarnya dapat berubah karena kombinasi faktor eksternal dan individu. 

Ketika ini terjadi, hasilnya biasanya berupa manifestasi dari penyakit depresi, atau kehilangan motivasi dan kesenangan hidup. 

Salah satu penyebabnya adalah kadar folat yang rendah, karena vitamin ini terlibat dalam sintesis serotonin dan dopamin. 

Peningkatan konsumsi folat tidak hanya meningkatkan produksi, tetapi juga merangsang reseptor serotonin di otak dan dapat meningkatkan kerja obat yang digunakan untuk mengobati depresi.

Memperlambat penuaan